入伏是中国传统二(⚫)十(🍁)四节气之一(🏗)，也是夏季的(🌡)第一个节气。入伏的时候，天(🚎)气开始变得炎热，人(🌼)们(🛵)容易感到疲倦和脾气(📔)暴躁。合理的饮食对于保持身体健康和提高免疫力非常重要(🅱)。下面将介(😋)绍一些(🎠)入伏(🎶)时(💻)期适宜的饮(😓)食，帮助大家度(🤒)过这个炎热(📏)的时期。