太极拳是(👨)中国传统的武术之一，也是一种内家拳(🚁)。它以(😹)柔和、缓(🚟)慢的动作为特点，强调身心合一(💛)、意念导引、(🥤)以柔克刚(🧗)的原(💤)则。太极拳起源于(🕋)中(👧)国古(🚁)代的道家哲学思想，被视(🥨)为一种身心(📉)修养的方(❇)法(🏟)，同时也是一种实用的自卫技(👘)术。太(➿)极拳(🎈)的练习有助于(♏)调(💔)节呼吸、增强肌肉力量、提高灵敏度和协调性，对身体(😺)健康和心理平衡都有(⏹)益处。