要注意饮食调理。春季是一个养生的好时机，人(🏘)们可以选择(🔉)一些具有温补作用的食物，如姜(📄)、(⚾)葱、(🚹)蒜等，来增强身(🌋)体的抵(⛄)抗力(🚣)。还可以(🚍)多吃(📸)一些含有(🖨)维生素C的水果和蔬菜，提高免疫力，预防感冒等(🍔)疾病的(🧡)发生。