导演:彭禺厶主演:Mari Oliveira,Lara Tremouroux,Joana Medeiros,Felipe Fraz?o,Thiago Fragoso,Bruna G.,布鲁纳·林斯迈耶,Jo?o Oliveira
根(🙌)据(🙆)自己的(🐆)需求和身体状况,选(🤷)择适合(❗)的穴(🧒)位进行贴敷。常用的(😤)穴位有足三里、关元、气海、(🏃)大椎(🛠)、(🥙)肩井等。足三里位于小腿前外侧髌骨下(🈚)方三寸(🖊),具有补气养血、健(🛡)脾益胃的作用。关元(🎳)位于脐中央,可调节脾胃功能(🔃),增强体质。气海(👃)位于脐下三寸,具有温中(😒)止痛、活血化瘀的功效。大椎位于颈椎第七椎棘突下,可缓解颈(🙎)肩疼痛(🉑)和头晕等症(🌱)状。肩井位于肩胛骨下(💔)角外侧(🍉),可舒筋(🦗)活络,缓(📻)解(🔤)肩颈肌肉疼痛。