夏令时(🍪)的实施还可以促进人们的生活方式(🔷)和(🚓)作息(🏕)习惯的调整。在夏令时期间，人们(🏆)通(👓)常(🧒)会晚起早(📛)睡，充(💟)分利用(❇)早晨和晚上的时间。这(🃏)有助于提高人们的生活(🤷)质量和工作(🐍)效率。在夏令时期间，人们可(💃)以早起锻炼身体、(🦗)户外(🎎)活动等，享受(✨)更多的阳光和户外时间。