营养的摄入对(🎉)皮肤的健(🌉)康有(👾)着重要的影(📟)响。女人应该注(🤦)重摄入富含维生素C、维生素E、锌(🧞)和(🐨)胶原蛋白等营养(🃏)物(🥜)质的食物，这些营(⚓)养物质有助(🔱)于(⛱)皮肤的修复(🍶)和再生，使皮肤焕然一新，重拾柔嫩光泽。