奶制品中的钙会与钙片中(🕳)的钙相互竞争吸收，从而降低钙片的吸收效果。奶(🚶)制品中的钙质(⬆)含量较高，而钙片中的钙(📀)也是为了(🚮)补充(🏂)钙质而存在(🚾)的，所以在(🔌)同时食用奶制品和(🕵)钙片的时候，奶(🔇)制品中的钙会与(🈚)钙片中的钙(🙀)相互(🎄)竞争(🤛)吸收，降低钙(🔖)片的吸收(💪)效(💇)果。