剧情介绍
早晨起床后(🏚)是(🎩)三伏天祛湿的最佳时间之一。在夜晚睡眠过程中，人体会排出(⚫)大量的湿气，早(🙇)晨起床后是(🍴)湿(✴)出(🚧)的高峰期。可以进行一(💵)些简(🚸)单(🔏)的拉伸运动(👄)，如扭腰、摇臂等，有助于促(🐵)进湿气的排出。
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