孕妇失眠是一个常见(♌)的问(🕣)题，但通(⛎)过调整作息时间、创造舒适的(🦄)睡眠环境、放松身心等方法，可(😰)以有效缓解失(⏩)眠问题。孕妇应该注意预防措施(🦎)，建(👞)立良好的睡眠习惯，保持良好的心态，以预防(🌎)失眠问题的发生。如果孕妇(👩)的失(💺)眠问题严重影响(😎)到日常(🦊)生活，应(🧢)及(🧒)时(👔)寻求专(🚰)业帮(♊)助。只有保证(🕎)良好(⛪)的睡(🧜)眠质量(🍈)，孕妇才能度(🔓)过一个健康、舒适的孕期。