春分(🚶)时节还是海鲜的旺季。海鲜(🐘)是春分美食盛宴中的一大(🚌)亮点。鱼、虾、蟹等海鲜(🏄)富含蛋白质和(👎)不饱和脂(🦊)肪酸，有助(🍏)于补(🍯)充身体所(🎳)需(🐘)的营养物(🔘)质(🙆)，提高身体的免疫力。海鲜中的锌元(🏢)素(🍈)也有助于提高免疫力，预防感(🐸)冒(😯)和其他疾病的发生。