在秋季增肥的过(♍)程中，要保持积极的心态和良好的情绪。增肥(🎏)是一个需要(😊)耐(🌋)心和毅力的过程，不要(🤱)因为进(🕍)展缓慢而灰心(👜)丧气。要相(🔊)信(🐒)自己的(💐)能力和决(📵)心，坚持下去，相信最终会取得成功。