香(🔱)瓜是一种低(🏝)热量、高纤维(📞)的水果，对于减肥有一定的帮助。香瓜中(🤨)的纤维(👡)素可以(🐺)增(🌍)加饱腹感(🎏)，减少摄入的食(🕯)物量(🐁)，控制热量摄入。香瓜中的水分(🚟)含量较高(⏳)，可以帮助(💘)排除体内的废物和毒素，减(🍗)轻水(🕎)肿(🎐)和浮肿。香瓜(🚟)中的维生素和矿物质也(🦕)有助于维持身(🔛)体的正常代谢，提高(🧙)脂肪燃烧效率。