在秋季增肥的(📇)过程中，应该避免一些不利于增肥的饮食习惯(🏰)。例如，不(🥐)要吃过多的生冷食物，以(🏢)免(👤)影响消化和吸收。也(🐌)要(🗺)避免过度(⏪)的(👜)油炸和高糖(👺)食物的(🎐)摄入，以(🙀)免引起肥胖(🖍)和其他健康问题。