除了锻炼(🔎)，饮食(⤵)也(😘)是(🙎)健(🅿)美先生训练中不(🗜)可忽视的一部分。合理的饮食计划可以为你(🍂)提供足(🙍)够的营养和能(👚)量(😎)，以(🏹)支持肌肉(💗)的生长和(🦕)恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是(⛹)健美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉(👟)质量，同时减少身体(🅰)脂肪的积累。