香瓜是一种低热量、(💪)高纤维的水果，对于减肥有(🎤)一定的帮(☔)助。香(🚫)瓜中(📘)的纤维素可以增(🐀)加饱腹感，减(🔺)少摄入的食物量，控制热量摄入。香瓜(👊)中的水分含量较高，可(🚾)以帮(♎)助排除体(🏔)内的废物和(❎)毒素，减轻(🐻)水肿(👾)和浮肿。香瓜中的维生(👄)素(🧥)和矿物质也有助于维持身(🦔)体的正常代谢，提高脂(😟)肪燃烧效率(🕡)。