春分时节还是海鲜的旺季(😦)。海鲜是春分美食盛宴中(💽)的一大亮点。鱼、虾(📅)、蟹等海鲜富含蛋白(🧞)质和(😥)不(🛳)饱和脂(🐷)肪酸，有助于(🐊)补充身体(🐳)所需的营养物质，提(🥁)高身体的免疫(😿)力。海鲜中(🍪)的锌元素也有助于提高免(🦗)疫力，预防感冒和其他疾病的(🚚)发生(🕡)。