剧情介绍
橄榄球比赛中(🤵)，持(😓)久的有氧耐力对于运动员来说至关重要。通过(👣)进行(🤨)有氧耐(❗)力训练(🤓)，如长跑、游泳和有氧器械(🛠)训练，可以(😆)提高运动(💘)员的(♟)心肺功能(📎)和耐力水平。
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