努(🐘)力加餐饭并不意味着随便吃些零食(🍆)或(🔈)者快餐，而是(🕍)要选择健康(📒)的加餐食品。比(🎰)如，可(😛)以选择水果、坚果、酸奶(👝)等富含营(🚾)养的(🦀)食品作(🖌)为加餐。这些食品不仅能够提供能(🐻)量，还(💏)能够补充身体所需的维生素和矿物质(💠)。