霜降时节，海鲜是非常适(😥)合的食物(🎪)选择(👪)。海鲜富含蛋白质、矿物质和维生素，可以帮助身体提高免疫力，增强抵抗力。可(🌄)以选择一(🔆)些新鲜的海(🔧)鲜，如虾(🥜)、蟹、(🎈)贝类等，这些食物不仅美味可口，还(🕜)有(🤘)助(😱)于(🚖)增加身体的(🌵)营养摄入。