立冬和冬至都(🤵)有一些与之相关的习俗和活动。立冬时，人们(🚼)会吃一些具(🔫)有(🕙)保暖作用的食物，如(💖)麻辣火锅、热汤等，以(🔌)增加体内的热量。冬至时，人们会吃(🌞)一种传(🐧)统的食物——冬至饺子，寓意团圆(🚈)和吉祥。冬(🚏)至还有一项传(🛅)统活动——冬至(🍝)晒太阳，人(🐯)们相信(🥘)晒太阳(🔮)可以增加阳气，保健身体。