入伏的(🥠)时候，胃肠道(➗)的消化功能会减弱，容易引起消化(👭)不良和胃肠道不(🆙)适。选择清(😒)淡易消化的食物(😉)非常重要。可以选择(🗣)一些清淡的蔬菜、鱼类、豆腐等食(💰)物，少吃油腻和辛辣的食物。这样不仅可以减(📖)轻胃(📔)肠(😖)负担，还(🍘)可以预防胃(⚪)肠道疾病的发生。