剧情介绍
为了度过这个加长版的三伏(🌒)天，人(🆔)们(🎶)需要采取(🐌)一系列(👷)的防暑措施。首先是要注意合理饮食，多喝水，多吃清淡的食物，避免(🔹)暴饮暴食(🍀)和食用过于辛辣的食物。其次是要注意(🧒)保持室内(♓)通风，避免长(🚎)时间(🥀)暴露(👭)在(🚷)阳(🌦)光下，尽量减少(👒)户外活动。还要注(🥈)意防晒，戴好帽子和(⛓)墨镜，涂抹防晒霜，保护好皮肤。
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