在备考期间，要注重饮食的健康与(⏲)均衡。合理搭配膳(🍕)食，摄入(🥏)足(🦕)够的蛋白质、(✏)维生素(🤔)和矿物质，保持身(🚏)体的良好状态。要避免暴饮暴食或过(🕯)度(🌞)节食(🚑)，保持正常的(👻)饮食习惯。