除了锻炼，饮食也是(🐔)健(👗)美先生训(🍱)练中不可忽视的一(💬)部分。合理的饮食计(💪)划可(📦)以为你提供足够的营养和能量，以支持肌肉的生长(🌥)和恢复。高蛋(🔵)白、低脂肪的(🏎)饮食是健美先生训练的基(🌓)础，它可(🚁)以帮(🏑)助你增加(🔐)肌肉质量，同时减少(🍃)身体脂肪的积累。