入伏时(👟)期的饮食要根据个人的体质和(🕙)口味来选(✂)择，但总的原则是(🍥)清(🛅)淡、(🕰)易消化(🏔)、营养均衡。合理的饮食不仅可以帮助(🌝)身体保持健康，还可以提高免疫(🚳)力，预防(✖)疾病的(🚟)发(🧚)生。希望大家在入伏(🍑)时期能够注意饮食，保持身(✖)体健康。