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导演:克里斯·凯利主演:Paulo Americano,Terence Bridgett,Nompilo Gwala,哈基姆·凯-卡西姆,Raul Rosario,拉皮尤腊娜·塞费某,珍娜·厄普顿,Neide Vieira
颈部运动可以有效地锻炼颈部肌(🎒)肉(🦏),增(🙈)强颈部的肌肉张力,减少双下巴的出(🌸)现。例如,可以(👃)进(💑)行颈部前后伸展、左右转(🍶)动等(🏠)运(🕧)动,每(🕵)天(🐼)坚持(🚋)几分钟,效果会逐渐显现。