良(🐼)好(😽)的睡眠对于宝(🔣)宝的健康至关重要。建(🤓)立一(💔)个良好(💬)的睡眠习惯，包括规律(🌐)的作息时(🤴)间、舒适的睡眠(🚓)环境和适当的(🍓)睡眠时间。避免给宝宝使用安抚奶嘴和过多(📿)的(👇)玩具，以免影响宝宝的睡眠质量。在(🏉)宝宝睡觉(🐑)时，家长(🗄)应该(⛎)尽量保持安静，避(🎾)免打扰宝宝的休息。