除了锻炼，饮食也是健美先(🤷)生训练(😫)中不可忽视的一部分。合理的饮食计划(🚖)可以为(⛩)你提供(🐏)足够的营养和能量，以支持(💣)肌肉的(🧔)生长和恢复。高蛋白、低脂肪(🕟)的饮食是健美先生训练的基础，它可(🤨)以(💫)帮助你增加肌肉(🦊)质量，同时(🌃)减少身体(🚘)脂肪的(👱)积(🙏)累。