良好的睡眠(🏇)对于宝宝的健康至关重要。建立(💖)一个良好的睡眠习惯，包括规律的作(🚐)息时间、舒适的睡眠(🕉)环境和适当的睡眠时间。避免给宝宝使(🚎)用安抚奶嘴和过(🏊)多的玩(🌹)具，以免影响宝(🔴)宝的睡眠质量。在宝宝睡觉时，家长应该(🌍)尽(🔇)量(💶)保持(🧜)安静，避免打扰(🎍)宝(🗯)宝的(📗)休息。