绿叶蔬菜是(🧥)立春咬春的主要食材之一，它们不仅味美可口，还(🧐)富(🚊)含各种(🎺)营(🏈)养物质(🥥)。绿叶(😔)蔬菜富含维生(🌙)素C、维生素(🐻)E等抗氧化物质(🌎)，可以帮助抵抗自由基的伤害，延缓衰老。绿叶蔬菜中的叶绿素含量较高，可以促进血液(🖲)中的氧气(🏎)供应，提高身体的(🚚)免疫力。绿叶(🍧)蔬菜还富含膳食纤维，有(🧑)助于促进(🚯)肠(🈯)道蠕动，预防便秘等肠(🌫)道问题。