要注意饮食调(😕)理。春季是一个养生的好时机，人们可以选择一些(🖐)具(📱)有温补作用的食物，如(⛹)姜、葱、蒜等，来增强身体的(🎤)抵抗力(✊)。还(🛫)可以多吃一些含有维生素C的水果和蔬(🚦)菜，提(🤖)高免疫力，预(🤗)防(⏪)感冒等(👵)疾病的发生。