合(🌖)理(🔡)安排(🥊)休息对于提高工作效(⛺)率非常重要。过度劳(📷)累会导致疲劳和注意力不集中，降低工(☔)作效率。要合理安排休息时间，每(👦)隔一段时间就进行短暂的休(🤸)息，例如站起(🐓)来(🔞)活动一下、做(❎)些眼保(😌)健操等，有助于恢复精力和(🧓)提高工作效率。要保持良好(🍸)的作息习惯，保证充足的(🦐)睡眠时间，以提高身(✔)体(🚴)和大脑的(🚷)恢(🔯)复(✍)能力。