立冬和冬至都有一些(🍔)与之相关的(⛹)习俗和活动。立冬时，人(📜)们会吃一些(⛎)具(📊)有保暖(📱)作用的食物，如麻辣火锅、热汤等(🆑)，以增加(🕹)体内的热(💂)量。冬至(🏢)时，人们会吃一种传统的(🎛)食(🔈)物——冬至(🔨)饺子(🌨)，寓意(🎲)团圆和吉祥。冬至还有一项传统活动(♎)——冬至晒太阳，人(🤰)们相信晒太阳可以增(🍭)加阳气，保健身体。