如果不得(💱)不(🌔)外出，暑伏第一天(✖)，人们(🥔)应该(🛁)注意一些(🥄)外出的注意事(💣)项。要选择适(🐼)合的衣物，避免穿着过于(🐠)暴露或过于厚重(🕠)的衣物。要做(🍷)好防晒工作，涂抹防晒霜，戴(🏎)好(🔪)帽(⚾)子和太阳镜，以免皮肤受到阳光的伤害。还要(🚪)注意避免长时间暴露在高温环境中，尽量减少(😺)户(💃)外活动的时间。