完成4A需要强大(🐛)的肌肉力量和控(🍭)制能(🍴)力。选手需要在空中保持稳定的姿势，并在着(🛵)陆时抵(🤡)抗冲击力，以(🎈)避(🏌)免摔倒(🛃)或受(🧠)伤。