入伏的时候，人们容易感到疲倦和乏力。补充营养是非常重要的。可(🐶)以(🔽)选择一些富含维生素和矿物质的食物(🌺)，如新鲜蔬菜、水(🔘)果、豆类等。这些食物不仅可(🥊)以(🏠)提供(🕜)身体所(⛅)需的营养(😸)，还(😖)可以(💔)增强(🤞)免(🐤)疫力，预防(🈷)疾病。