合理安排休(🕖)息对于提(🎤)高工作效率非常重要。过度劳(📈)累会(🥖)导致疲(🎆)劳和注意力不集中，降低工作效率。要合理安排休息时间(🌱)，每隔一段时间就进行短暂的休息，例如站起来(🔽)活动一(😞)下、做些眼(🍲)保健操等，有助于恢复精力和(🕜)提高工作效(⚡)率。要(🐘)保持(🥓)良(📥)好的作息习惯，保证充(🍒)足的(😅)睡(👧)眠(🌂)时间，以提高(🍯)身体和大脑的恢复能力。