柠檬中含有丰富的(🙇)柠(📋)檬酸(🐅)，柠檬酸可以与钙离子结合，形成难(🧤)溶(🥁)性的物质，从而影响钙(📝)的吸(🚅)收。柠檬酸能够(🍶)与钙离子结合形(🕒)成草酸(🐄)钙，草酸(✳)钙是一种难溶性的物质，不容易被人体吸收。如果在(🥩)服用钙片的时候(💹)同时食用柠(🏢)檬，会降低钙片的吸收效果。