入伏(😦)时期的饮食要根据个人(🕹)的体质和(🐾)口味来选择，但总的原则是清淡(👩)、易消化、(🎑)营养均(🚊)衡(🧤)。合(⛴)理的饮食不仅可以帮助(⏸)身体(🖊)保持健康，还可以提高(🛂)免疫力，预防疾病的发生。希(⛅)望大家在(🕟)入伏时期能够注意饮食，保持身体健康。