绿叶蔬(🏿)菜是立春咬春的主要食材之一，它们(🏺)不仅(🕸)味美(🚜)可口，还(🎋)富含各种营养物质。绿叶蔬(➖)菜富含维(🥧)生素C、维生(🤟)素E等抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的伤害，延缓衰老。绿(👏)叶蔬(🌑)菜中的叶(😫)绿素含量较高，可以促进(📶)血液中的氧气(🥡)供(🌬)应，提高身体的(🌏)免疫力。绿叶蔬菜还富(🧙)含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防(🎃)便(👃)秘等肠道问题(🕸)。