剧情介绍
要注意饮食的合理搭配。饮食要营养均衡，多吃蔬(🐤)菜(🕞)水果，少吃油(⬛)腻和辛(🔥)辣食(🌐)物。适量的运动也是必不可少的，可以进行适(😎)当(🏴)的伸(🦒)展(🔷)运动、散步等，缓解学习压力(🍔)，保持身心健康。
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